"Thảm kịch vợ chồng sát hại nhau: Những việc cần làm ngay khi có mâu thuẫn trong hôn nhân"

Mâu thuẫn trong hôn nhân là điều khó tránh khỏi, do mỗi người có những cá tính và quan điểm khác nhau. Cách giải quyết mâu thuẫn của các cặp vợ chồng rất đa dạng, có người lựa chọn hòa giải, có người thì chia tay, và cũng có những trường hợp cực đoan dẫn đến bạo lực. Thực tế, nhiều vụ án đau lòng liên quan đến mâu thuẫn vợ chồng thường xuất hiện trên báo chí. Trong xã hội hiện đại, áp lực cuộc sống gia tăng khiến mâu thuẫn dễ bùng phát hơn, nếu không có sự thấu hiểu và chia sẻ, những vấn đề này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Nếu vợ chồng đang mâu thuẫn, chuyên gia Tuệ An khuyên nên thực hiện ngay những điều sau:

1. Ngừng cố chấp: Hãy nhận ra rằng suy nghĩ của bạn và bạn đời có thể khác nhau. Đừng khăng khăng cho mình là đúng, vì điều đó có thể làm rạn nứt mối quan hệ.

2. Ngừng chứng minh bản thân: Trong tranh cãi, tránh việc khoe khoang hay so sánh bản thân với đối phương. Điều này chỉ làm tăng thêm mâu thuẫn và khiến bạn đời cảm thấy bị xem thường.

3. Kiểm soát cảm xúc: Hãy giữ cảm xúc ổn định để không biến cuộc tranh luận thành tranh cãi gay gắt.

Khi cơn giận bùng lên, mọi thứ xung quanh đều bị ảnh hưởng, bao gồm cả mối quan hệ của bạn. Hãy học cách kiểm soát cảm xúc và nhận lỗi để không làm sứt mẻ tình cảm. Khi cảm xúc tiêu cực gia tăng, hãy dừng lại, tránh tranh luận, vì im lặng có giá trị. Hãy biết xin lỗi và cảm ơn; cái tôi cao sẽ làm tổn thương mối quan hệ. Nếu bạn sai, hãy xin lỗi; nếu bạn đúng, cũng nên xin lỗi để giảm căng thẳng. Cảm ơn đối phương vì đã kiên nhẫn với bạn trong những lúc khó khăn.

Tranh luận để hiểu đối phương và tìm kiếm sự đồng điệu, nhưng cần giữ mức độ vừa phải để tránh biến thành cãi nhau, có thể gây tổn hại đến hôn nhân.

Source: https://afamily.vn/dau-long-vo-chong-sat-hai-nhau-can-lam-ngay-nhung-viec-nay-neu-vo-chong-dang-mau-thuan-20211028173658666.chn